FITNESS ist das beste Abnehmrezept
Je mehr Muskeln aktiv sind, desto stärker wird der Fettstoffwechsel angekurbelt. Trainieren Sie regelmäßig, hat das einen nachhaltig positiven Effekt auf den Fettabbau und Ihre Figur. Es gibt keine schlechte Figur – nur falsche Trainingsmethoden!
Sie haben ein ganz persönliches Gewichts-Ziel und möchten dieses möglichst effektiv umsetzen?
Sie legen Wert auf individuelle speziell auf Sie abgestimmte Betreuung?
Dann sind Sie mit unserem Personal Training genau richtig beraten. Unter professioneller Anleitung erstellen wir Ihnen einen auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan und betreuen Sie langfristig bei der Umsetzung sowie Motivation Ihrer Ziele.
Haben Sie nach der Diät vielleicht sogar mehr gewogen als vorher?
Wir können Ihnen helfen. Es ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass die Wunschfigur nur durch gezielte Ernährung, verbunden mit ausreichend Bewegung erreicht werden kann. Ständige Diäten und immer wieder kehrender Verzicht führen zu keinem dauerhaften Erfolg.
Wir versprechen Ihnen nicht die ideale Bikinifigur oder Modelmaße innerhalb weniger Tage. Um dauerhaft abzunehmen, brauchen Sie Zeit! Ohne eine langfristige Umstellung der Ernährung in Verbindung mit professionellem Fitnesstraining, sprich Ausdauer- und Krafttraining, geht es einfach nicht.
Ziel unserer Kurse ist vor allem die Verhaltensänderung hin zu einem gesünderen Lebensstil. Sie müssen sich keiner Reduktionsdiät unterziehen und auf nichts permanent verzichten. Klingt gut oder? Die folgenden Punkte erläutern Ihnen nähere Informationen zu unserem Ernährungsprogramm.
INJOY hilft bei gesundem Abnehmen!
Das INJOY Abnehmkonzept unterstützt Sie bei Ihrem Wunsch abzunehmen. Mit INJOY erfahren Sie alles über das richtige Ess- und Bewegungsverhalten.
Wir helfen Ihnen dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen - und zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Wunschgewicht erreichen und halten. INJOY vermittelt gesunde Lebens- und Essgewohnheiten und zeigt Ihnen, wie Sie durch gezieltes Training einen hohen Grundumsatz und eine hohe Stoffwechselaktivität erreichen.
INJOY Tipp: Regelmäßiges, gesundheitsorientiertes Training und eine positive Denkweise: Das ist der Weg zu gesundem langfristigen Abnehmen.
Das bietet Ihnen das INJOY Abnehmkonzept:
- Erlernen einer ausgewogenen Ernährung
- Individuelle Zielformulierung und Entwicklungsbesprechung im Einzel-Coaching
- Alltagstaugliche Rezepte für die ganze Familie
- Einführung in das funktionelle Training
- Verschiedene Trainingsmethoden und Übungen im Studio
- Abnehmen ohne Jojo-Effekt und Kalorienzählen
- Essen mit Genuss, keine Diät!
- Ungünstige Lebens- und Essgewohnheiten erkennen und verändern
INJOY Abnehmzentrum
Das INJOY Ernährungs-Abnehmzentrum unterstützt Sie bei Ihrem Wunsch abzunehmen. Mit INJOY erfahren Sie alles über das richtige Ess- und Bewegungsverhalten.
Wir helfen Ihnen dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen und zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Wunschgewicht erreichen und vor allem halten. INJOY vermittelt gesunde Lebens- und Essgewohnheiten und zeigt Ihnen, wie Sie durch gezieltes Training einen hohen Grundumsatz und eine hohe Stoffwechselaktivität erreichen.
Abnehmplan - 3 Wochen
Der INJOY Abnehmplan ist gleichermaßen der optimale Einstieg in Ihren persönlichen Abnehmtraum oder auch gerne als eine kurzfristige Intensivphase zur Figuroptimierung vor dem Sommerurlaub oder nach den Feiertagen zu sehen.
Abnehmprogramm - 24 Monate
Das Wunschgewicht zu erreichen ist Ihr erstes großes Abnehmziel, die Traumfigur dauerhaft zu genießen das nächste? Dazu muss sich erlerntes Verhalten festigen: Das INJOY Abnehmprogramm ist auf 24 Monate angelegt.
Ernährungsanalyse - 7 Tage
Die INJOY Ernährungsanalyse richtet sich an alle Personen die ihre Ernährung optimieren möchten. Im Anschluss an eine einfache, 7 tägige Dokumentation Ihrer aktuellen Ernährungsgewohnheiten erhalten Sie eine computergestützte Auswertung ihrer tatsächlichen Nährstoffaufnahme und Nährstoffzusammensetzung.
Ernährungsberatung
Was ist drin in meinem Essen? Wie wird aus Fett Energie?
Wie setzen sich Kohlenhydrate zusammen und wie könnte mein persönlicher Ernährungsplan aussehen, der ideal zu meinen Trainingszielen passt?
Antworten auf all Ihre Fragen und alltagstaugliche Tipps haben unsere INJOY Ernährungsexperten für Sie. Keine Sorge, unsere Programme sind so konzipiert, dass Sie sich im Alltag auch auf etwas anderes als auf Ihre Ernährung konzentrieren können.
